Medveten närvaro

De fem övningarna representerar den buddhistiska visionen för en global spiritualitet och etik, den väg som den upplyste följer. De är ett konkret uttryck för läran om de fyra ädla sanningarna och den ädla åttafaldiga vägen, vägen till helande, kärlek och förvandling av oss själva och världen. Att praktisera de fem övningarna i medveten närvaro är att odla insikten om ömsesidig tillhörighet. Med vetskapen om att vi följer vägen, förirrar vi oss inte i nuet eller i oro för framtiden.